Change your life

Change your life

Αν θέλετε να ξεφορτωθείτε το στρες και να τα βγάλετε πέρα με τις δυσκολίες της ζωής, ξεκινήστε το διαλογισμό. Ξεχάστε γιόγκα, τζόκινγκ, χαλάρωση και ό,τι άλλο σχετικό ξέρετε. Αν θέλετε πραγματικά να αποχαιρετίσετε μια για πάντα το άγχος και να δυναμώσετε απέναντι στα εμπόδια και τις δυσκολίες της ζωής, ξεκινήστε το διαλογισμό. Μαθαίνεται εύκολα, είναι ανέξοδος και το μόνο που απαιτεί είναι επιμονή κι ένα πνεύμα ανοιχτό να κατανοήσει ότι η ευτυχία δεν βρίσκεται έξω από εμάς... Read More

I CAN’T ESCAPE MYSELF

I CAN’T ESCAPE MYSELF

Σε μια εποχή που η σύναψη ερωτικών σχέσεων φαντάζει πιο δύσκολη από ποτέ, η επιλογή είναι μόνο δική μας.  Καλώς ή κακώς, ολοένα και περισσότερες από εμάς είμαστε μόνες εκεί έξω. Ορισμένες από επιλογή, μερικές από φόβο κι άλλες από ατυχία, λάθος αποφάσεις ή απλές συμπτώσεις... Κάτι, κάποιος, κάποτε, μας έκανε να αποφασίσουμε πως είναι καλύτερα να είμαστε μόνες και να νιώθουμε πιο ασφαλείς όταν έχουμε να διαχειριστούμε αποκλειστικά και μόνο τα δικά μας προβλήματα, τη δική μας σύγχυση,... Read More

Τι 30, τι 40, τι 90

Τι 30, τι 40, τι 90

H ιστορία είναι πέρα για πέρα αληθινή: φίλος καλός τηλεφωνεί στη γιαγιά του, 83 ετών, συντηρητική –έως και πουριτανή θα την έλεγες- κυρία των Βορείων Προαστίων. Την έχει έννοια από τότε που, πριν από λίγους μήνες, έμεινε χήρα και μπήκε σε μια μικρή κατάθλιψη. Του ζήτησε, μάλιστα, να της αγοράσει ένα φορητό υπολογιστή και να της μάθει τα βασικά, για να έχει, όπως του είπε, μια ενδιαφέρουσα απασχόληση και να μαθαίνει τι γίνεται στον κόσμο. Ήταν πάντα... γατόνι... Read More

Θέλεις να γίνουμε φίλες;

Θέλεις να γίνουμε φίλες;

Ένας απλός οδηγός μικρών ασκήσεων συμφιλίωσης με τον εαυτό μας!    Τα κλισέ είναι λίγο σαν κάποιες βαρετές γιαγιάδες: μπορεί να λένε μεγάλες σοφίες, αλλά, αν δεν ξέρουν πώς να τις μεταδώσουν, δεν τους δίνουμε καμία σημασία. Είναι, επίσης, όπως όταν πηγαίνεις στο γιατρό επειδή πονάει το στομάχι σου. Σε βάζει να κάνεις εξετάσεις και καλώς εχόντων στο τέλος σου λέει με στόμφο «είναι από το στρες, κοπέλα μου. Να μην έχεις στρες».... Read More

Έξυπνα τρικ για να τρώμε υγιεινά & οικονομικά

Έξυπνα τρικ για να τρώμε υγιεινά & οικονομικά

Πολλές φορές κάνουμε το λάθος και θεωρούμε ότι το καλό φαγητό είναι το ακριβό. Συνήθως συμβαίνει, αλλά ήρθε η ώρα να σας αποδείξουμε ότι με έναν καλό προγραμματισμό η τσέπη μας δεν αδειάζει τόσο και παράλληλα μπορούμε να φάμε υγιεινά! Προγραμματίζοντας τα γεύματά σας, αγοράζοντας φρούτα και λαχανικά που είναι εντός εποχής και κόβοντας κάποιες άλλες συνήθειες που είναι λίγο πιο δαπανηρές, θα καταφέρετε και να παραμείνετε υγιής και να κάνετε οικονομία. Πιο... Read More

Κυριακή 28 Φεβρουαρίου 2016 : Το beautemagazine.gr χορηγός στο 2o Lycabettus Run

Κυριακή 28 Φεβρουαρίου 2016 : Το beautemagazine.gr χορηγός στο 2o Lycabettus Run

Η Sportevent με την ευγενική υποστήριξη του St George Lycabettus Hotel προκηρύσσουν αγώνα δρόμου την Κυριακή 28 Φεβρουαρίου 2016 με την επωνυμία "2ο Lycabettus Run". Πρόκειται για τη δεύτερη χρονιά διεξαγωγής ενός εξαιρετικού αγώνα στο κέντρο της πόλης των Αθηνών όπου κάθε δρομέας θα έχει την ευκαιρία να τρέξει σ' ένα από τα πιο αγαπημένα μέρη του λεκανοπέδιου, γύρω και μέσα στον καταπράσινο λόφο του Λυκαβηττού. Όπως και πέρυσι έτσι και φέτος... Read More