Tag: καταπολέμηση

Χωρίς φάρμακα και παρεμβατικές μεθόδους... Πολλές φορές καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε το αίσθημα της αγωνίας και του άγχους, αλλά ενίοτε νιώθουμε πως φτάνουμε σε αδιέξοδο. Έτσι αισθανόμαστε κάποιες φορές πως δε μπορούμε να απαλλαγούμε. Υπάρχουν, όμως, μέθοδοι που μπορούμε να επιστρατεύσουμε (κι αν τις συνδυάσουμε ακόμα καλύτερα) ώστε να διαχειριστούμε...

Οι ρυθμοί της σύγχρονης καθημερινότητας είναι σίγουρα γρήγοροι και πιεστικοί και τους περισσότερους από εμάς, τους  καταβάλει το άγχος. Συνήθως, η πιο ήπια μορφή αντίδρασης είναι να καταναλώσουμε φαγητά που μας ανεβάζουν τη διάθεση όπως η σοκολάτα. Υπάρχουν ωστόσο, και υγιεινές επιλογές με λίγα λιπαρά που μπορούν να μας βοηθήσουν...

Ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που υποφέρουν από έντονες ημικρανίες και πονοκεφάλους! Η πιο διαδεδομένη λύση κι ίσως η πιο πρακτική είναι να πάρετε ένα παυσίπονο, δηλαδή ένα χημικό παρασκεύασμα για να καταπραΰνετε τον πόνο και να περάσει η καταβολή της έντονης ημικρανίας! Ευτυχώς υπάρχει ένας πολύ φυσικός τρόπος να...