Tag: pilates

Δημοφιλής όσο ποτέ άλλοτε, η yoga έχει τους δικούς της απλούς, αλλά απόλυτα λειτουργικούς, ενδυματολογικούς κώδικες. Λιτές σιλουέτες σε ήπιες αποχρώσεις, ραμμένες από τεχνολογικά υφάσματα για κίνηση χωρίς περιορισμούς. Βασισμένη σε αυτή τη λογική, η νέα σειρά Infinalon της Nike Yoga χρειάστηκε δύο χρόνια έρευνας και ανάπτυξης πριν λανσαριστεί....
Για τους λάτρεις των χειμερινών αποδράσεων αλλά και για όσους έχουν ανάγκη από "ένα διάλειμμα"  ευεξίας, το Elatos Resort & Health Club καινοτομεί παρουσιάζοντας το Elatos Mountain Wellness - Discover a better you, το απόλυτο πρόγραμμα ευεξίας στην καρδιά του Παρνασσού! Παράλληλα δημιουργεί το Elatos Mountain Wellness Members Club,...
Η Μαρία Γρυπάρη (φυσικοθεραπεύτρια & Pilates Instructor) μας εξηγεί τα οφέλη της μεθόδου Pilates και μας εξηγεί γιατί αξίζει τον κόπο να την εντάξουμε στην καθημερινή μας άσκηση. Όλο και πιο συχνά ακούμε για την μέθοδο Pilates η οποία τα τελευταία χρόνια έχει διεισδύσει στο χώρο της γυμναστικής. Ωστόσο...
Πέντε ασκήσεις που μπορείτε να προσθέσετε στη γυμναστική σας Το pilates είναι άλλη μία μορφή εκγύμνασης που, όπως κι η yoga, συνεισφέρει θεαματικά στην συνηθισμένη σας γυμναστική. Αν, λοιπόν, δεν έχετε τη δυνατότητα συμμετοχής σε κάποιο τμήμα σε studio, μπορείτε να προσθέσετε στη γυμναστική σα αυτές τις ασκήσεις. Μάλιστα μπορείτε...
Συμβουλές και video που θα μας βοηθήσουν για να ξεκινήσουμε δυναμικά την ημέρα μας Αν κι η αλήθεια είναι πως η γυμναστική ωφελεί όποια ώρα κι αν επιλέξεις να την κάνεις, η προτιμότερη είναι εκείνη λίγο αφότου σηκωθούμε από το κρεβάτι. Πολλοί βέβαια δυσκολεύονται να αντισταθούν στον πειρασμό να πατήσουν...
Ο Ιούλιος μπορεί να είναι ένα δύσκολος μήνας για να βρείτε κίνητρα για να γυμναστείτε. Ο καιρός αλλάζει, οι μέρες είναι μεγαλύτερες και οι διακοπές είναι εδώ! Στο Ananea Pilates + Yoga έχουν προετοιμάσει ένα εντατικό πρόγραμμα Pilates Equipment που θα μας βοηθήσει να προκαλέσουμε τον εαυτό σας και να βρούμε το...

Our choice

Νέα Beauty Obsessions Ιουνίου

0
Μια κρέμα ματιών με φυτικά εκχυλίσματα και βιταμίνες υπόσχεται να σου προσφέρει eye lift effect, ένα αγαπημένο έλαιο αναβαθμίζεται και αποκτά λουλουδένιο άρωμα και...

Luxury shopping στην Astir Marina της Βουλιαγμένης

0
Ένα χρόνο μετά την πολυαναμενώμενη επαναλειτουργία και δύο μήνες μετά το επίσημο grand opening, η Astir Marina της Βουλιαγμένης αναδεικνύεται σε απόλυτο luxury προορισμό...

32 άπαιχτες ψάθινες & πλεκτές τσάντες για το καλοκαίρι

0
Πρωταγωνιστές του καλοκαιριού, οι αναβαθμισμένες ψάθινες και οι πλεκτές τσάντες είναι φτιαγμένες από φυσικά υλικά και προσφέρουν αίσθηση χαλαρής κομψότητας που ταιριάζει σε κάθε...

Carroten: Προηγμένες αντηλιακές συνθέσεις για ολιστική 4D προστασία

0
Πιστό εδώ και 35 χρόνια στη δέσμευσή του να παρέχει τη μέγιστη προστασία από τον ήλιο, το Carroten, το Νο 1 αντηλιακό στην Ελλάδα,...
Tα πρώιμα έργα της Cindy Sherman στο Mουσείο Κυκλαδικής Τέχνης

Πρώιμα έργα της Cindy Sherman στο Mουσείο Κυκλαδικής Τέχνης

0
Το Mουσείο Κυκλαδικής Τέχνης φιλοξενεί μία έκθεση-ταξίδι στη θεατρική φωτογραφία της διεθνούς καταξιωμένης αμερικανίδας φωτογράφου και κινηματογραφίστριας, Cindy Sherman, που για τέσσερις δεκαετίες ερευνά...