Tag: πώς

Θέλετε να χάσετε λίπος και θέλετε να το κάνετε γρήγορα. Πολλοί οι τρόποι, ποιος όμως ο πλέον αποτελεσματικός; Μια σύντομη ανάλυση θα σας βοηθήσει! Αερόβια Προπόνηση Τα θετικά της αερόβιας προπόνησης: είναι εύκολο να την ακολουθήσετε, απλά βγαίνετε έξω και τρέχετε ή παίρνετε το ποδήλατό σας και πάτε μια μεγάλη βόλτα....

Είναι ευρέως αποδεκτό ότι η καλή διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για καλή υγεία, βέλτιστη ανάπτυξη του οργανισμού και προστασία από ασθένειες. Αν και διαβάζουμε σχετικά με τη σπιρουλίνα τα τελευταία μόνο δέκα χρόνια στις σελίδες των περιοδικών για σχεδόν δέκα χρόνια, η ιστορία της ξεκινά πριν από3 δισεκατομμύρια χρόνια....