Tag: psychology

Τι θα γινόταν αν σoυ έλεγα ότι το κλειδί για να πετύχεις τους στόχους σου και να δημιουργήσεις τη ζωή των ονείρων σου, είναι απλά να το σκεφτείς πολύ και να το πιστέψεις; Αυτό είναι το νόημα που σου προσφέρει απλόχερα ο Νόμος της Έλξης. Ουσιαστικά, δηλώνει...

Οι άνθρωποι που έρχονται στο γραφείο μου, συχνά με ρωτούν, "γιατί κάθε φορά προσελκύω συναισθηματικά μη διαθέσιμο σύντροφο;" Η απάντησή μου είναι ίδια σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις. "Μάλλον επειδή εσύ το αφήνεις να συμβεί". Ακούγεται ίσως σκληρό, όμως αυτή είναι η πραγματικότητα. Τις περισσότερες φορές προσελκύουμε...

Συχνά οι άνθρωποι απευθύνονται σε μένα ζητώντας τη συμβουλή μου, για το πώς να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους. Κυρίως, τα δυσάρεστα. Και η ζήλια είναι ένα τέτοιο συναίσθημα, όπως ακριβώς η ευτυχία, η λύπη ή ο θυμός. Είναι όμως ένα περίπλοκο συναίσθημα και μάλιστα απίστευτα κοινό. Σχεδόν...

Ο εγκέφαλος μας αναδεύει συνεχώς σκέψεις -αρκετά συχνά αρνητικές- συναισθήματα, αισθήσεις και αντιλήψεις, που σημαίνει ότι υπάρχουν πολλές πληροφορίες που ανταγωνίζονται για την προσοχή μας. Εστιάζουμε σε πράγματα που είναι σημαντικά γι’ αυτό που θέλουμε να κάνουμε, περνώντας το 46,9% των ωρών που είμαστε ξύπνιοι σκεπτόμενοι κάτι...

Αν το σκεφτείς καλά, υπάρχουν λίγα πράγματα στη ζωή για τα οποία μπορούμε να είμαστε σίγουροι. Η αβεβαιότητα είναι εγγενής σε κάθε απόφαση που παίρνουμε, από τις πιο βαθιές επιλογές της ζωής μας έως τις πιο απλές. Μπορούμε να έχουμε αμφιβολίες για οτιδήποτε. Τις περισσότερες φορές είμαστε...

Ο Λεονάρντο ντα Βίντσι ήταν ένα από τα πιο ευφυή και αναβλητικά άτομα της Ιστορίας. Ξεκινούσε τα έργα του και τα εγκατέλειπε, αφήνοντας στο πέρασμά του μια λιτανεία από ημιτελείς πίνακες, γλυπτά και σχέδια κτιρίων. Η "Mona Lisa" ήταν 15 χρόνια στα σκαριά. Ο πίνακας "The Virgin of...

Κάθε παιδί έχει ανάγκη να νιώσει ασφάλεια, θαλπωρή και εμπιστοσύνη μέσα στο περιβάλλον στο οποίο ανήκει. Όταν όλα αυτά απουσιάζουν, δημιουργείται το τραύμα προσκόλλησης, η πιο συνηθισμένη μορφή αναπτυξιακού τραύματος. Πιθανότατα να ήσουν κι εσύ ένα τέτοιο παιδί και το τραύμα να σε ακολουθεί και στην ενήλικη...

Έχεις σκεφθεί ότι το κλειδί για την επίλυση των καθημερινών προβλημάτων το κρατάμε στα χέρια μας; Κι αυτό δεν είναι άλλο από τον τρόπο που προσεγγίζουμε το ίδιο το πρόβλημα. Στη ζωή και στην καθημερινότητά μας, αντιμετωπίζουμε καταστάσεις που τις αναγνωρίζουμε αλλά αποφεύγουμε να τις λύσουμε. Κρυβόμαστε...