Tag: self love

Η σημασία του να είσαι αυθεντική στη σχέση σου
Ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζω όταν δουλεύω με ζευγάρια είναι τα προβλήματα επικοινωνίας. Η ρίζα των προβλημάτων αυτών, συχνά πηγάζει από το ότι ο ένας ή και οι δύο σύντροφοι φοβούνται να δείξουν τον αυθεντικό τους εαυτό. Φοβούνται να εκδηλώσουν φόβους, ανασφάλειες ακόμα και τα όνειρά τους, μπλοκάροντας με...
Έλκοντας συναισθηματικά μη διαθέσιμο σύντροφο
Οι άνθρωποι που έρχονται στο γραφείο μου, συχνά με ρωτούν, "γιατί κάθε φορά προσελκύω συναισθηματικά μη διαθέσιμο σύντροφο;" Η απάντησή μου είναι ίδια σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις. "Μάλλον επειδή εσύ το αφήνεις να συμβεί". Ακούγεται ίσως σκληρό, όμως αυτή είναι η πραγματικότητα. Τις περισσότερες φορές προσελκύουμε αυτό που...
Αυτοεκτίμηση: Σου αξίζουν τα καλύτερα!
Η γνώση της αξίας μας είναι απαραίτητη για την ευτυχία και την επιτυχία μας στη ζωή. Από τη στιγμή που γεννιόμαστε, η κοινωνία μας υποχρεώνει να πιστεύουμε ότι η αξία συνδέεται με επιτεύγματα όπως το επίπεδο εκπαίδευσης, η κατάσταση της σχέσης, οι καταθέσεις στην τράπεζα, η εξωτερική εμφάνιση και...
8 λόγοι για να αλλάξεις τη ζωή σου εδώ και τώρα
Όλοι φτάνουμε σε ένα σημείο όπου νιώθουμε ότι είμαστε σε αδιέξοδο. Εξάλλου η ζωή δεν είναι ποτέ απλή. Είναι πάντα περίπλοκη, ακόμα και τις φορές που φαίνεται απλή. Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθούμε, έρχεται κάποια στιγμή που όλα δείχνουν να πάνε στραβά. Όλα καταρρέουν και νιώθουμε αβοήθητοι και...
Πρωινές ιεροτελεστίες
Αγιουβαρδικές τεχνικές, διαλογισμός Kritan Kriyia, healthy lifestyle, beauty gadgets αλλά και ένας διαφορετικός τρόπος σκέψης και αντίληψης των πραγμάτων συνθέτουν πρωινές ιεροτελεστίες που θα αλλάξουν ριζικά τη μέρα σου. Δεν είναι τυχαίο που λένε πως "η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται." Οι κινήσεις που κάνουμε μόλις ξυπνήσουμε επηρεάζουν...
Να γιατί δεν αγαπάς αρκετά τον εαυτό σου-Beauté magazine
Χαμηλή αυτοεκτίμηση; Συναισθηματική ανασφάλεια; Ασφυκτική ανάγκη για επιβεβαίωση; Δυσκολία στην δέσμευση; Σχέσεις μετ’ εμποδίων; Μήπως όλα όσα σου κάνουν τη ζωή δύσκολη ξεκινούν από το ότι δεν αγαπάς αρκετά τον εαυτό σου; Aς πάρουμε τα πράγματα από την αρχή... Κάθε βρέφος αντιλαμβάνεται συνειδητά ή και ασυνείδητα το πόσο αβοήθητο είναι....
Being Single: Απενεχοποίησε την "ελευθερία" σου
Φεβρουάριος. Ο μήνας όπου βομβαρδίζεσαι με κόκκινες καρδιές, ροζ λουλούδια, αρκουδάκια, σοκολάτες και φράσεις όπως "για πάντα μαζί", γραμμένες ακόμα και σε κούπες του καφέ. Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου έρχεται κάθε χρόνο για να μας υπενθυμίσει ότι πρέπει να γιορτάσουμε τον έρωτα. Τουλάχιστον μία φορά κάθε χρόνο. Ενώ...
Ζούμε σε έναν κόσμο επιλογών και αποφάσεων. Και η δουλειά μου με κάνει να συναναστρέφομαι καθημερινά με άτομα που ζητούν τη συμβουλή μου για κάποια επιλογή ή απόφαση που πρέπει να πάρουν. Άτομα κουρασμένα και απογοητευμένα, που παλεύουν με τα συναισθήματά τους. Που προσπαθούν σκληρά να βρουν μία διέξοδο...
Χωρίς ενοχές Beaute magazine
Mια ζωή χωρίς ενοχές μπορεί να μοιάζει ως κάτι υπερβολικό ή ανέφικτο. Ωστόσο, μπορεί να γίνει. Η ζωή είναι γεμάτη λάθη. Δεν υπάρχει καμία διαφωνία γι’ αυτό. Κάθε απόφαση, μεγάλη ή μικρή, ενέχει τον κίνδυνο λανθασμένης εκτίμησης. Επιλέγουμε, ενδεχομένως, δουλειές που δεν είναι κατάλληλες για εμάς. Ξοδεύουμε πάρα πολλή...
Μια μέρα πριν το Valentine’s Day φρόντισε τον εαυτό σου
Φέτος θυμήσου μια μέρα πριν από τη Valentine’s Day να κάνεις κάτι που ίσως πολλές φορές ξεχνάς. Να δώσεις αγάπη στον εαυτό σου. Θα πρέπει να έχεις πάντα στο μυαλό σου, ότι η πρώτη σχέση στην ζωή σου είναι αυτή που έχεις με εσένα την ίδια. Άλλωστε, αν δεν...
Η χρονιά της αλήθειας - Βeauté Magazine
Μια νέα χρονιά έφτασε και αναλογίζεσαι τι πραγματικά χρειάζεσαι. Το να είναι αυτή η χρονιά, μια χρονιά απόλυτης, θεραπευτικής αλήθειας ίσως είναι το πιο σημαντικό επίτευγμα για το έτος που ξεκινά! Κάποιοι ξεκινούν την 1η Ιανουαρίου με στόχους, ελπίδες, όνειρα και ίσως ακόμη και ένα σχέδιο δράσης για όλα...
Όταν ήμουν μικρή και έκανα μικρές ζαβολιές, η τιμωρία μου ήταν να πάω αμέσως στο δωμάτιό μου και να μη βγω από εκεί μέχρι την άλλη μέρα το πρωί. Έχω να πω, πως αυτές ήταν οι καλύτερες στιγμές μου σαν παιδί. Οι γονείς μου νόμιζαν πως με τιμωρούσαν, αλλά...

Our choice

Νέα Βeauty Obsessions Ιουλίου

0
Ένας εξελιγμένος αντιγηραντικός ορός που ευνοεί τον κύκλο αναγέννησης των κυττάρων σε συνδυασμό με μια ανάλαφρη κρέμα που θυμίζει σορμπέ, περιποιούνται την επιδερμίδα του...

Ολυμπιακοί αγώνες 2024: 17 πρωταγωνιστικές συμμετοχές της τελετής έναρξης

0
Μια ανάσα πριν από την έναρξη των Ολυμπιακών Αγώνων 2024, όλα τα βλέμματα είναι στραμμένα στο Παρίσι. Οι αθλητικές αποστολές είναι έτοιμες να δώσουν...

Summer Brides: Νύφες αγκαλιασμένες με στιλ

0
Από πριγκιπικές γραμμές, δαντελένια υφάσματα και παστέλ αποχρώσεις έως super mini και κομψά σύνολα με palazzo παντελόνια και ολόσωμες φόρμες, τα νυφικά της σαιζόν,...
Aστρολογικές προβλέψεις Aυγούστου 2024: Εξασκήσου στην τέχνη της ευελιξίας

Aστρολογικές προβλέψεις Aυγούστου 2024: Εξασκήσου στην τέχνη της ευελιξίας

0
Σε αντίθεση με τους προηγούμενους μήνες του καλοκαιριού, ο φετινός Αύγουστος παρουσιάζει μεγαλύτερη ανάγκη για προετοιμασία και λιγότερη αίσθηση χαλάρωσης. Με αρκετούς πλανήτες σε...

Εννέα skincare συστατικά που μπορείς να χρησιμοποιήσεις άφοβα το καλοκαίρι

0
Η υπερέκθεση στον ήλιο και οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού, μας ωθούν να χρησιμοποιούμε πιο ανάλαφρες συνθέσεις και συστατικά που διατηρούν σταθερά τα επίπεδα...