Η αλήθεια είναι πως ειδικά φέτος, μετά από δύο καλοκαίρια πανδημίας όλοι περιμέναμε πως και πως τις καλοκαιρινές διακοπές. περίοδος χαλάρωσης και ελεύθερου χρόνου που χρειαζόμαστε για να ξεκουραστούμε, να κάνουμε σχέδια για το μέλλον και να ανακαλύψουμε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας. Μετά από την...
Τι θα γινόταν αν σoυ έλεγα ότι το κλειδί για να πετύχεις τους στόχους σου και να δημιουργήσεις τη ζωή των ονείρων σου, είναι απλά να το σκεφτείς πολύ και να το πιστέψεις; Αυτό είναι το νόημα που σου προσφέρει απλόχερα ο Νόμος της Έλξης. Ουσιαστικά, δηλώνει...
Οι άνθρωποι που έρχονται στο γραφείο μου, συχνά με ρωτούν, "γιατί κάθε φορά προσελκύω συναισθηματικά μη διαθέσιμο σύντροφο;" Η απάντησή μου είναι ίδια σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις. "Μάλλον επειδή εσύ το αφήνεις να συμβεί". Ακούγεται ίσως σκληρό, όμως αυτή είναι η πραγματικότητα. Τις περισσότερες φορές προσελκύουμε...
Με εξαίρεση τη νέα θέση του Άρη στο Ζυγό ο φετινός Σεπτέμβριος παρουσιάζει αρκετές ομοιότητες με τον μήνα που προηγήθηκε. Οι οργανωτικές απαιτήσεις του Ερμή στην Παρθένο και οι δημιουργικές ανάγκες της Αφροδίτης στο Λέοντα, συνεχίζουν να εκφράζονται έντονα στο πλανητικό σκηνικό. Όμως και οι δυο τώρα...
Σκέφτεσαι ότι δεν έχεις χρόνο να βιώσεις τι σημαίνει έρωτας; Αποφεύγεις τη δέσμευση πιστεύοντας ότι θα γίνει τροχοπέδη στις φιλοδοξίες σου; Προτιμάς να αφοσιωθείς στην καριέρα σου; Μεγάλο λάθος. Αν παρακάμψουμε το γεγονός πως και να θέλεις δεν μπορείς να αποφύγεις τον έρωτα όταν σου χτυπήσει την...
Ζώντας όλοι μας μια
αρκετά απαιτητική καθημερινότητα είναι πραγματικά δύσκολο να ξεκουραστούμε κατά
τη διάρκεια του χρόνου. Οι καθημερινές μάχες για τη δουλειά, οι
οικονομικές υποχρεώσεις ή οι σχέσεις με τους γονείς, τα παιδιά ή τους
συντρόφους, μπορεί να μας εξουθενώσουν. Οι διακοπές είναι μια ευκαιρία να το
αντιστρέψουμε αυτό. Μια ευκαιρία να...
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κακή σχέση με την αποτυχία. Τη βλέπουν ως ένα τέλος, ως απόδειξη ότι το σχέδιό τους δεν πέτυχε ή ότι οι ιδέες τους δεν ήταν αρκετά καλές. Ξοδεύουν το χρόνο τους προσπαθώντας να είναι τέλειοι. Παραιτούνται από ευκαιρίες για τις οποίες δεν ήταν...
Συχνά οι άνθρωποι απευθύνονται σε μένα ζητώντας τη συμβουλή μου, για το πώς να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους. Κυρίως, τα δυσάρεστα. Και η ζήλια είναι ένα τέτοιο συναίσθημα, όπως ακριβώς η ευτυχία, η λύπη ή ο θυμός. Είναι όμως ένα περίπλοκο συναίσθημα και μάλιστα απίστευτα κοινό. Σχεδόν...
Μπορεί το καλοκαίρι να είναι συνυφασμένο με τη χαλάρωση και την ανεμελιά, ωστόσο ειδικά αυτόν τον Αύγουστο, ο σωστός προγραμματισμός και η οργάνωση των διακοπών απαιτούν την προσοχή σου. Οι Αστρολογικές προβλέψεις Αυγούστου 2023 στέλνουν ένα ξεκάθαρο μήνυμα: Οργάνωσε τις διακοπές σου, προγραμμάτισε τις μετακινήσεις σου και...
Το καλοκαίρι κάνουμε ένα διάλειμμα από τη φασαρία της πολυάσχολης ζωής, καλούμαστε να βγούμε από τα σπίτια και τα γραφεία, να ταξιδέψουμε και να χαρούμε τον ήλιο και τη θάλασσα. Όλα είναι πιο έντονα αυτή την εποχή. Τα συναισθήματά μας είναι σε πλήρη άνθιση και η καρδιά...
Η συγχώρεση είναι συχνά το κλειδί για να αντιμετωπίσεις μια κατάσταση. Το να συγχωρέσεις ένα γνωστό σου ή έναν συνάδελφο, είναι πιο εύκολο γιατί δεν αναπτύσσεις μαζί τους μια θεμελειώδη σχέση. Τι γίνεται όμως όταν καλείσαι να μάθεις πως θα συγχωρείς τους γονείς σου για όλα αυτά...
Οι σκληρές στατιστικές και η επιστήμη δείχνουν πως ζούμε σε έναν όλο και πιο ναρκισσιστικό κόσμο. Η νοοτροπία "κοιτάξτε με", που συχνά προωθείται από τα κοινωνικά δίκτυα, κάνει τους ανθρώπους να ερωτεύονται την εικόνα που παρουσιάζουν δημόσια. Πώς αυτή η αύξηση του ναρκισσισμού επηρεάζει τις προσωπικές μας...
H ανάγκη για επανεκκίνηση και φόρτιση στα ενεργειακά σου αποθέματα γίνεται επιτακτική. Χρειάζεσαι μια παύση από τη ρουτίνα της καθημερινότητας και μια εσωτερική και εξωτερική αναζωογόνηση. Με τον Άρη στην Παρθένο από 10/7 και για ενάμιση μήνα περίπου, δεν είναι εύκολο να αποκοπείς τελείως από το πρόγραμμα...
Η γνώση της αξίας μας είναι απαραίτητη για την ευτυχία και την επιτυχία μας στη ζωή. Από τη στιγμή που γεννιόμαστε, η κοινωνία μας υποχρεώνει να πιστεύουμε ότι η αξία συνδέεται με επιτεύγματα όπως το επίπεδο εκπαίδευσης, η κατάσταση της σχέσης, οι καταθέσεις στην τράπεζα, η εξωτερική...
Κάποτε η εργασία σου σε γέμιζε ευεξία, ζωντάνια και ανέβαζε την δημιουργικότητα και την παραγωγικότητά σου στα ύψη. Αν το τελευταίο διάστημα παρατηρείς ότι δεν σου δίνει την ίδια χαρά και πως πλέον ζεις μόνο για να εργάζεσαι, τότε ίσως η επαγγελματική εξουθένωση είναι προ των πυλών....
Οι αστρολογικές προβλέψεις για το καλοκαίρι του 2023 είναι γεμάτες εκπλήξεις. Πλανητικές επιρροές σε καλούν τον Ιούνιο να έρθεις σε επαφή με την παιχνιδιάρικη πλευρά σου, να συνεχίσεις τον Ιούλιο με λίγο περισσότερο οργανωμένο πρόγραμμα στο τι θέλεις να κάνεις και να αδράξεις τις μέρες του Αυγούστου...
Μερικοί άνθρωποι είναι ικανοί να μας φτάσουν στα όριά μας εξαντλώντας την ενέργεια και την αντοχή μας. Μπορεί να είναι ένας πεισματάρης συνάδελφος, ένας σύντροφος, ένας δυσαρεστημένος πελάτης ή ένα πιεστικό και χειριστικό μέλος της οικογένειας. Εκ των υστέρων καταλαβαίνουμε πως η σχέση μας μαζί τους, μας...
Ο δεσμός ανάμεσα στις βιταμίνες και στην υγιή επιδερμίδα είναι από τους πιο ισχυρούς. Δεν είναι τυχαίο που στα προϊόντα περιποίησης συναντάμε συχνά βιταμίνες όπως η Α, C και Ε χάρη στα θαυματουργά τους οφέλη. Το skincare αλφάβητο όμως δεν σταματά εδώ. Υπάρχει και η βιταμίνη Κ...
Η συνάντηση της Αφροδίτης και του Άρη στον φλογερό και εκδηλωτικό Λέοντα σηματοδοτούν μια άκρως δυναμική έλευση καλοκαιριού. Οι Aστρολογικές προβλέψεις Ιουνίου 2023 εγκαινιάζουν μια εποχή που η ανάγκη για χαλάρωση και χαρά είναι επιτακτική. Σε καλούν όμως και σε κάτι ακόμη πιο σημαντικό: Να έρθεις...
Ένας από τους τρόπους με τους οποίους κάποιοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν την αδυναμία, τη λύπη, τον τρόμο και το άγχος όταν έρχονται αντιμέτωποι με κάτι δύσκολο στη ζωή τους, είναι το χιούμορ. Δε χρειάζεται βέβαια να περάσουμε κάτι δύσκολο για να το εντάξουμε στην καθημερινότητά μας. Προσωπικά, πιστεύω...
Από το covid-19 έως τον πόλεμο στην Ευρώπη, την ύφεση, την εξάντληση και τη Μεγάλη Παραίτηση, ο σημερινός εργασιακός χώρος βρίσκεται σε μια διαρκή αλλαγή. Το 80% των εργαζομένων αισθάνονται αντιπαραγωγικοί και το 40% αναφέρουν καθημερινό άγχος και ανησυχία αλλάζοντας τα δεδομένα στην επιχειρηματικότητα. Αυτά είναι τα...
Το διεθνές brand Themis Z, έχει χαρακτηριστεί ως “η επιτομή της σύγχρονης ελληνικότητας”. Αυτόν τον Μάιο, στηρίζει το μη κερδοσκοπικό σωματείο Breathe που έχει ιδρύσει η Τατιάνα Μπλάτνικ, με σκοπό την αφύπνιση γύρω από θέματα ψυχικής υγείας.
Kίνηση αλληλεγγύης
Ο...
Τα τελευταία χρόνια οι ερευνητές έχουν μεταμορφώσει την επίγνωσή τους για το τραύμα. Έχουν συμπεριλάβει συναισθηματικές αντιδράσεις σε οποιοδήποτε φρικτό γεγονός, συνήθως εκείνα που προκαλούν αισθήματα αδυναμίας στα θύματα. Παρόλο που τα έντονα τραυματικά περιστατικά μπορούν να προκαλέσουν καταστροφικά αποτελέσματα, η έκθεση σε μακροπρόθεσμο, χρόνιο τραύμα, μπορεί...
Το να είσαι single στην εποχή μας είναι κάτι συνηθισμένο και έχει μάλιστα τα δικά του οφέλη. Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι προτιμούν να είναι μόνοι τους. Ακούγεται λίγο περίεργο αν σκεφτείς πως οι εφαρμογές dating πολλαπλασιάζονται με γρήγορους ρυθμούς και έχουν εξαιρετικά μεγάλη...
Μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που έχεις συναντήσει στη ζωή σου είναι να μάθεις να ελέγχεις τα συναισθήματά σου. Οι Αστρολογικές προβλέψεις Mαΐου 2023 σου θυμίζουν πόσο σημαντικό είναι να μπορείς να τα αναγνωρίζεις, να τα βιώνεις και να τα κατευθύνεις χωρίς ωστόσο να καθορίζουν ολοκληρωτικά τις...
Ο εγκέφαλος μας αναδεύει συνεχώς σκέψεις -αρκετά συχνά αρνητικές- συναισθήματα, αισθήσεις και αντιλήψεις, που σημαίνει ότι υπάρχουν πολλές πληροφορίες που ανταγωνίζονται για την προσοχή μας. Εστιάζουμε σε πράγματα που είναι σημαντικά γι’ αυτό που θέλουμε να κάνουμε, περνώντας το 46,9% των ωρών που είμαστε ξύπνιοι σκεπτόμενοι κάτι...
Τα προϊόντα ομορφιάς δεν αρκούν για να αποκτήσεις το δέρμα και τα μαλλιά των ονείρων σου. Η διατροφή σου παίζει εξίσου σημαντικό ρόλο στο στόχο σου. Τα τρόφιμα που καταναλώνεις τακτικά είναι αυτά που καθορίζουν την εμφάνιση και την ποιότητα του δερματικού ιστού. Αυτό σημαίνει πως πρέπει,...
Το 57% των κοριτσιών και το 69% των LGBQ+ μαθητών γυμνασίου αναφέρουν συμπτώματα κατάθλιψης. Ένα στα τρία κορίτσια και ένας στους δύο έφηβους LGBQ+ εκφράζουν αυτοκτονικό ιδεασμό. Οι έφηβοι βιώνουν μια πίεση και η αναδυόμενη έρευνα αποδεικνύει πόσο κρίσιμη είναι η κοινωνική αποδοχή και η προσαρμογή στην...
Σε γιορτινή διάθεση βρίσκονται τα Marks & Spencer ενόψει του Πάσχα και παρουσιάζουν τις συλλογές Easter 2023. Ζωηρά μοτίβα για τα ανοιξιάτικα looks, chic accessories για το σπίτι και λαχταριστές πασχαλινές γεύσεις βουτηγμένες στη σοκολάτα αποτελούν τις προτάσεις των Marks & Spencer για το φετινό Πάσχα. Ανανέωσε...
Όλοι φτάνουμε σε ένα σημείο όπου νιώθουμε ότι είμαστε σε αδιέξοδο. Εξάλλου η ζωή δεν είναι ποτέ απλή. Είναι πάντα περίπλοκη, ακόμα και τις φορές που φαίνεται απλή. Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθούμε, έρχεται κάποια στιγμή που όλα δείχνουν να πάνε στραβά. Όλα καταρρέουν και νιώθουμε...
Our choice
9 αρώματα για να υποδεχτείς το φθινόπωρο
Bανίλια σε συνδυασμό με πικάντικες νότες μπαχαρικών, μπουκέτα λουλουδιών από τριαντάφυλλο, άνθη πορτοκαλιάς και γιασεμί sambac, ζουμερά φρούτα μαζί με μοσχομπίζελα, gourmand...
Βurberry ss24: O Daniel Lee χαμένος στη μετάφραση
Ο αγγλικός οίκος πολυτελείας Βurberry παρουσίασε την ss24 συλλογή του στην Εβδομάδα Μόδας του Λονδίνου και τα συναισθήματα που μας δημιούργησε είναι...
Low budget makeup tricks κάτω από 20€
Τα low budget make up tricks είναι ιδανικά για να τεστάρουμε τις νέες τάσεις του μακιγιάζ χωρίς τη παραμικρή ενοχή. Παράλληλα, τα...
Lady Dior Αrt: H νέα εικαστική διάσταση της εμβληματικής τσάντας
Η τσάντα Lady Dior είναι ένα iconic αντικείμενο πόθου που κρατήθηκε για πρώτη φορά από την πριγκίπισσα Diana και έχει αποκτήσει διαστάσεις...
Kourbela fw23: The Αrtist’s Way / Nέο ξεκίνημα
Mέσα σε αυτόν το χειμώνα συμπληρώνεται ένας κύκλος 20 ετών για το brand Kourbela που βασίζεται στην ουσία του family business γράφοντας...
