BODY & SOUL

Σου λείπει το γυμναστήριο; Έχεις κουραστεί να ψάχνεις για αξιόλογα fitness βιντεάκια στο YouTube; Κανένα πρόβλημα. Τα mega brands αθλητικών ειδών είναι εδώ για να δώσουν λύση σε όλους εμάς που δεν το βάζουμε κάτω και συνεχίζουμε να αθλούμαστε στο σπίτι. Μια από τις πιο πρόσφατες και...
Καλύτερο το προλαμβάνειν παρά το θεραπεύειν! Ειδικά στις μέρες μας! Η φύση μας εφοδιάζει με οκτώ "μαγικά" βότανα που τονώνουν και θωρακίζουν τον οργανισμό μας με απόλυτα ευεργετικό τρόπο. 01 Εχινάκεια. Η εχινάκεια έιναι ένα φυσικό αντιικό και αντιβακτηριακό βότανο που πλούσιο σε πολυσακχαρίτες. Οι πολυσακχαρίτες...
Δημοφιλής όσο ποτέ άλλοτε, η yoga έχει τους δικούς της απλούς, αλλά απόλυτα λειτουργικούς, ενδυματολογικούς κώδικες. Λιτές σιλουέτες σε ήπιες αποχρώσεις, ραμμένες από τεχνολογικά υφάσματα για κίνηση χωρίς περιορισμούς. Βασισμένη σε αυτή τη λογική, η νέα σειρά Infinalon της Nike Yoga χρειάστηκε δύο χρόνια έρευνας και ανάπτυξης...
Με τη συμβολική φωταγώγηση ενός από τα πιο σημαντικά μνημεία της πόλης των Αθηνών, του Ωδείου του Ηρώδου του Αττικού, η παγκόσμια εκστρατεία για τον καρκίνο του μαστού των Estee Lauder Companies σε συνεργασία με την Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία  μας υπενθυμίζει, για μια ακόμη χρονιά, τη σημασία της πρόληψης και της έγκαιρης διάγνωσης. Η φωταγώγηση του Ηρωδείου...
Ελληνικοί Καφέδες με υπέροχες γεύσεις και ακόμη καλύτερες προθέσεις Η ελληνικά εταιρεία Nektar, που γνωρίζει πολύ καλά τον καφέ από το 1951, δημιούργησε αποκλειστικά για τη μη κερδοσκοπική Κίνηση Wise Greece, μία σειρά από αρωματικούς ελληνικούς καφέδες για καλό σκοπό, αφού το κέρδος από την πώληση των προϊόντων μετατρέπεται σε...
  Το αισιόδοξο μήνυμα ότι «Η νεότητα δεν έχει ηλικία» μετέφεραν οι διακεκριμένοι επιστήμονες που μίλησαν στην ημερίδα «Η Νεότητα στη μέση ηλικία» και προέτρεψαν τους πάνω από 700 άνδρες και γυναίκες οι οποίοι την παρακολούθησαν να… αντιμιλήσουν στον καθρέφτη τους! Την Ημερίδα τίμησαν με την παρουσία και τον θερμό χαιρετισμό...
Η Ελληνική Ακαδημία Αντιγήρανσης διοργανώνει την ενημερωτική ημερίδα «Η Νεότητα στη μέση ηλικία» και υπόσχεται γνώση, εμπειρία και πολλά υπέροχα δώρα σε όλους όσοι την παρακολουθήσουν. Για πρώτη φορά διακεκριμένοι επιστήμονες και ειδικοί στους τομείς που σχετίζονται με την ΥΓΕΙΑ, την ΟΜΟΡΦΙΑ, τη ΔΙΑΤΡΟΦΗ, την ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ και το ΣΕΞ ενώνουν τις δυνάμεις,...
  Μια νέα και έξυπνη ιδέα που μας βοηθά να κάνουμε τα όνειρά μας πραγματικότητα Υπάρχει καλύτερος τρόπος να ξεκινήσουμε τη νέα χρονιά από μια απόφαση να αλλάξουμε τη ζωή μας; Ειδικά τώρα που το The Smart Plan είναι εδώ για να μας δώσει ένα χέρι βοηθείας! Ο οδηγός "επιβίωσης" που...
  Επιτέλους ήρθε η τέλεια εποχή για να τα απολαύσουμε!  Ο Ανανάς συνεργεί με Τριαντάφυλλο, Ροδοπέταλα, Μήλο και Γλυκόριζα, ενώ το Βερίκοκο και το Μάνγκο συναντούν το Πορτοκάλι και τον Ιβίσκο στα νέα αναζωογονητικά ροφήματα, με πρωταγωνιστή τον, ανώτερης ποιότητας, ευεργετικό Κρόκο Κοζάνης. Ένας καινοτομικός συνδυασμός  ιδιαίτερης γευστικής εμπειρίας και 24ωρης...
  Ένα από τα ισχυρότερα πρόσωπα στον τομέα του Venture Capital και ιδρυτής κάποιων από τα σημαντικότερα start-ups της χώρας, ο Απόστολος Αποστολάκης, λαμπερός και επικοινωνιακός, παραδίδει μαθήματα επιχειρηματικότητας και δημιουργίας. Να ξεκινήσουμε από την αρχή κάνοντας μια σύντομη αναδρομή στην προσωπική σας ιστορία; Ναι, φυσικά, αν και δεν είμαι...
To νέο multi-brand κατάστημα αθλητικών ειδών ήρθε να αλλάξει τα δεδομένα! Με μία εντυπωσιακή εκδήλωση υποδέχτηκαν γνωστοί αθλητές από τον χώρου του ποδοσφαίρου, του μπάσκετ, του κλασικού αθλητισμού και του training, καθώς και εκπρόσωποι των ΜΜΕ, του καλλιτεχνικού χώρου, αθλητικοί παράγοντες και εκπρόσωποι του επιχειρηματικού κόσμου την νέα πρόταση του...
  Μια νέα επιστήμη στον τομέα της δερματολογίας έρχεται για να αντιμετωπίσει βαθύτερα το επιφανειακό  Ακούγεται ενδιαφέρον σε πρώτη ανάγνωση, αλλά τι μπορεί να είναι ακριβώς; Πρόκειται ουσιαστικά για την επιστημονική υποστήριξη της θέσης ότι ο ψυχισμός μας βρίσκεται σε στενή σύνδεση με την επιδερμίδα μας και ότι συναισθήματα όπως το...
  Και όμως δεν ισχύουν!  1. Όσα φρούτα και να φάμε δεν πειράζει Δυστυχώς, αυτό δεν είναι αλήθεια. Φυσικά και τα φρούτα κάνουν καλό στην υγεία, αυτό το ξέρουμε, γι' αυτό οι γιατροί συνιστούν την ημέρα δύο μερίδες φρούτου και τρεις μερίδα λαχανικών. Η υπερβολική κατανάλωση, ωστόσο, είναι κάτι που πρέπει να...
Εάν αυτό ισχύει, βρήκαμε μόλις την τέλεια δικαιολογία για την υπόλοιπη εβδομάδα!  Και πράγματι, από δικαιολογίες άλλο τίποτα, αν θέλουμε να αποφύγουμε την επίπονη άσκηση και τα γυμναστήρια. Μια νέα μελέτη μπορεί να μας δώσει μια καλή αφορμή για να μην νιώθουμε τύψεις κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, μια που...
  Γυναίκες αξέχαστες στη μνήμη των αντρών που είχαν την τύχη – ή την ατυχία- να τις γνωρίσουν και φυσικά στο μυαλό όλων των γυναικών που θα ήθελαν πολύ να ρίξουν μια ματιά στην ατζέντα και τα κρυφά τεχνάσματα που τους έδωσαν την μοιραία φήμη τους. Σήμερα εμείς όμως θα...
  Και δίνουν το καλό παράδειγμα σε όλους! 1. Δεν χάνουν χρόνο με την αυτολύπηση  Αντί να εστιάζουν συνέχεια στα αρνητικά και σε ό,τι πήγε στραβά, ξέρουν πώς να είναι ευγνώμονες. Η αυτολύπηση είναι χαμένος χρόνος, δημιουργεί αρνητικά συναισθήματα και καταστρέφει τις διαπροσωπικές σχέσεις. 2. Δεν φοβούνται τις αλλαγές Αντίθετα τις καλωσορίζουν! Οι αλλαγές...
  Η νέα τάση έρχεται από την Αμερική και μας αρέσει πολύ Το τελευταίο Food Trend, έρχεται από τις ΗΠΑ και φυσικά είναι σούπερ υγιεινό: το όνομα αυτού Detox Ice-cream. Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, αλλά είναι μία από τις ωραιότερες πραγματικότητες του φετινού καλοκαιριού και φυσικά σπεύσαμε να...
  Μπορεί πολλές φορές να νιώθουμε έτσι όταν κάτι δεν πηγαίνει όπως θα το θέλαμε, ωστόσο κάποια από τα πιο διάσημα Girl Bosses του κόσμου έχουν διαφορετική άποψη και δίνουν σε όλους μας το καλό παράδειγμα. Όταν η J.K. Rowling πήρε για πρώτη φορά ένα τσεκ εκατοντάδων χιλιάδων λιρών στα χέρια...
  Και είναι τόσο ελάχιστα εξεζητημένο που μπορούμε να το υιοθετήσουμε και εμείς  Κάθε λίγο και λιγάκι εμφανίζονται νέα superfoods, με περίεργα ονόματα και χώρες προέλευσης, δύσκολο να τα προφέρεις και να τα βρεις, ακριβά για να τα προμηθεύεσαι συστηματικά. Γι' αυτό και χαιρόμαστε ιδιαίτερα όταν τα κορίτσια του modelling που...
  Παραλία και μικροσκοπικό μαγιό - συνδυασμός που θέλει κατάλληλη προετοιμασία! Συνήθως αυτά τα δύο μας φέρνουν ένα άγχος: θα φαίνεται επίπεδη η κοιλιά μου; Αυτή είναι η πρώτη ερώτηση, αλλά από την άλλη ποια από εμάς θέλει να αποχωριστεί και το μπικίνι της; Καμία, οπότε ας δούμε εδώ ποιες τροφές...
  Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε!  Μία θεωρητική λύση απέναντι στο πρόβλημα της κυτταρίτιδας είναι... να συμφιλιωθούμε μαζί της, αλλά ποιος θέλει να το κάνει αυτό; Προτιμούμε να την καταπολεμούμε σε κάθε ευκαιρία και να βλέπουμε το δέρμα μας λείο και απαλό και αυτές είναι τρεις συμβουλές που πάντα...
  Μπορεί το τηλέφωνό μας να είναι η προέκταση του χεριού μας αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν όρια! Πόσο επικίνδυνα είναι πραγματικά τα smartphones μας; Εφόσον δεν έχει αποδειχθεί απόλυτα ότι η ακτινοβολία τους δεν είναι επιζήμια, η πρόληψη είναι η καλύτερη φίλη μας. Η επιστήμη μπορεί ακόμη να...
5 συνήθειες που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό και επιβαρύνουν την προσπάθεια αδυνατίσματος  Εάν είσαστε σε φάση προσπάθειας για απώλεια κιλών, τότε σίγουρα έχετε μελετήσει το μάθημά σας και γνωρίζετε πολύ καλά πώς να επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας. Γνωρίζατε όμως ότι υπάρχουν και κάποια πράγματα που τον επιβραδύνουν; Θα τα μάθετε εδώ! 1....
  Συνήθεια που αποδεικνύεται ευεργετική για όλο μας το σώμα!  Το καλοκαίρι είναι η τέλεια εποχή για να νιώσουμε την άμμο ή το γρασίδι κάτω από τα πόδια μας και είναι σχετικά εύκολο να μας φανταστούμε να μην φοράμε παπούτσια. Αλλά τι γίνεται στο σπίτι; Εκεί εγκαταλείπουμε τις σαγιονάρες; Συνήθως όχι,...
  Διεκδικεί άνετα τον τίτλο της πιο ευχάριστης δίαιτας του καλοκαιριού  Από όλες τις δίαιτες και μεθόδους που μελετήσαμε και δοκιμάσαμε, αυτή σίγουρα είναι η αγαπημένη μας. Γιατί; Η Macro-tracking φαίνεται να επιτρέπει όλα αυτά που συνήθως λαχταράμε και απαγορεύονται: πίτσα, ζυμαρικά ή τηγανιτές πατάτες; Σοκολάτα και παγωτό; Κανένα πρόβλημα, αρκεί...
  Οι ευεργετικοί σπόροι του Superfood τώρα βοηθούν και στη δίαιτα!  Είτε προστίθενται στο ψωμί, είτε στο γιαούρτι ή το γάλα, οι σπόροι chia είναι γνωστοί ως ένα από τα καλύτερα superfoods που υπάρχουν, χαρίζοντας ενέργεια όταν την χρειαζόμαστε περισσότερο. Γι' αυτό και η νέα δημιουργική ιδέα δίαιτας μας ενθουσίασε τόσο...
  Για την προστασία κατά των ασθενειών υπομένουμε μια ένεση. Τι συμβαίνει όταν πρόκειται για την ομορφιά; Σύμφωνα με την νέα τάση που έρχεται από τον κόσμο των αστέρων, μια υψηλή δόση βιταμινών μπορεί πλέον να μεταφερθεί στον οργανισμό ενδοφλεβίως. Η θεραπεία δρα κατά της κόπωσης και της έλλειψης ενέργειας,...
  Από τις αρχές της ερωτικής δράσης μέχρι σήμερα, πολλά μπορεί να έμειναν ίδια, αυτό όμως που σίγουρα άλλαξε προς το καλύτερο είναι η δίψα για γνώση, αλλαγή και βελτίωση. Σημαντικότερο παράδειγμα της ανανεωμένης διάθεσης για περισσότερες και καλύτερες πληροφορίες είναι η πρόσφατη δημιουργία του site OMGYes, μιας ιστοσελίδας που...
  Fresh Start  Μπορεί η Πρωτοχρονιά να κρατάει τυπικά τα σκήπτρα των New Year Resolutions, αλλά επίσης είναι διάσημη και για τις επικές αποτυχίες που συνοδεύουν τις αποφάσεις αυτές λίγες  μόνο μέρες μετά. Και πράγματι, ποιος έχει όρεξη μέσα στο καταχείμωνο να σφραγίσει το ψυγείο του, να βγει για ψώνια, να...
  Δυνάμεις της συνήθειας, φόβοι και στερεότυπα που μας κρατάνε μακριά από αυτά που θέλουμε και χρειαζόμαστε, αλλά και απλώς η άνεση του καναπέ μας, όπως και να χαρακτηρίσουμε το προσωπικό μας comfort zone κάποτε έρχεται η ώρα για να το αποχωριστούμε. Πότε είναι αυτή η στιγμή και πώς θα...

Our choice

Κορωνοϊός: Kim & Kylie βάζουν το χέρι στη τσέπη

Αρχικά η Kim Kardashian δεσμευόταν να προσφέρει μόλις το 20% των πωλήσεων από μελλοντικές εισπράξεις του shapewear brand Skims στην ενίσχυση δράσεων...

Bucket Bags

Τα αξεσουάρ μας φτιάχνουν πάντα τη διάθεση. Ακόμα κι αν τη δεδομένη στιγμή το shopping δεν αποτελεί την πιο άμεση προτεραιότητα, τίποτα...

HomeTeam από την adidas

Σου λείπει το γυμναστήριο; Έχεις κουραστεί να ψάχνεις για αξιόλογα fitness βιντεάκια στο YouTube; Κανένα πρόβλημα. Τα mega brands αθλητικών ειδών είναι...

Νικητές Prix de Beaute 2020 Δερμοκαλλυντικά Περιποίηση Προσώπου

Η κριτική επιτροπή πρότεινε, εσείς ψηφίσατε και τα αποτελέσματα των Prix de Beaute 2020 ανακοινώθηκαν σε μια λαμπερή εκδήλωση που φιλοξενήθηκε στο Μέγαρο Αθηνών. Ήρθε η ώρα να ανακαλύψτε...

Minas Ιδιοφυής αρμονία

Σπουδαίος δημιουργός κοσμημάτων, αντικειμένων και επίπλων, ο Μηνάς χθες ενώθηκε για πάντα με τα αγαπημένα του Άστρα σε ηλικία 82 ετών. Ιδιοφυής...