ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Πέρασε κιόλας ένας χρόνος εγκλεισμού και οι αντοχές όλων έχουν αρχίσει να φθίνουν. Αυτό που λείπει στους περισσότερους είναι να απολαύσουν και πάλι την ζωή, κάνοντας μερικά από τα πράγματα που αγαπάνε. Όσο αναβάλλεται η χαρά, τόσο τείνει να αυξάνεται η παραμονή σε μία ρουτίνα που δεν...
Θεωρώ τον εαυτό μου ένα υπερβολικά αισιόδοξο και θετικό άτομο. Πιστεύω, απόλυτα, πως η ζωή είναι χαρά. Χαρά και ένα ατελείωτο πανηγύρι. Αυτή η στάση της ζωής ποτέ δεν μου δημιούργησε προβλήματα. Αντίθετα μου έλυνε. Και όπως συμβαίνει σχεδόν πάντα σ’ αυτή τη ζωή, έρχεται η στιγμή...
Πόσο θα ήθελες να αδειάσεις το μυαλό σου και να χαλαρώσεις χωρίς να σκέφτεσαι τίποτα. Μα οι σκέψεις είναι ακόμα εκεί και σου αποσπούν την προσοχή. Τα σενάρια διαδέχονται το ένα το άλλο, χωρίς να λογαριάζουν την ανάγκη σου να ξεχαστείς και να ασχοληθείς με αυτά που σου αρέσουν.
Γιόρτασε μαζί μας τη γυναικεία σου υπόσταση. Κάνε ένα διάλειμμα από την αλλόκοτη πραγματικότητα που σε επηρεάζει, σε περιορίζει, σε νευριάζει και στην ουσία σε αποδυναμώνει με το να σου απορροφά πολύτιμη ενέργεια. Εστίασε σε όλα αυτά που νιώθεις, που πρεσβεύεις και εκπροσωπείς. Ανάκτησε το κουράγιο σου....
Υπάρχει πιθανότητα η απόλυτα θετική συμπεριφορά σου να λειτουργεί τοξικά για τους γύρω σου; Σίγουρα ναι, ακόμα κι αν δεν το έχεις σκεφτεί ποτέ. Στοιχηματίζω ότι έχεις ακούσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή σου, φράσεις όπως: «θα μπορούσε να είναι χειρότερα», «κοίταξε τη...
Είναι συνηθισμένο να αυτο-προσδιορίζεται κανείς μέσω της έγκρισης ή της απόρριψης που εισπράττει από τους άλλους και να θεωρεί το αποτέλεσμα αυτό, τελικό και αμετάκλητο. Ο "εκφοβισμός" που επικρατεί στις σχέσεις, υπό την απειλή της μη αποδοχής είναι μία παλιά τακτική. Tο μόνο που αναλαμβάνει να πετύχει,...
Ίσως αισθάνεσαι συγκλονισμένη με τις τελευταίες εξελίξεις. Kαι δεν αποκλείεται τώρα που διαβάζεις αυτές τις λέξεις, να αγωνίζεσαι να κάνεις σωστές επιλογές. Να πάρεις αποφάσεις που θα επιταχύνουν και πάλι το ρυθμό της ζωής σου. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που νιώθουν κολλημένοι ή...
Δείξε πίστη και εμπιστοσύνη στον εαυτό σου και διεκδίκησε τη ζωή που σου αξίζει. Τι διαφορά θα έκανε στη ζωή σου εάν είχες μια απολύτως αναλλοίωτη εμπιστοσύνη στην ικανότητά σου να επιτύχεις οτιδήποτε πραγματικά έχεις στο μυαλό σου; Τι θα ήθελες, τι...
Η Σοφία το αποφάσισε και το έκανε μια μέρα που κανείς δεν περίμενε. Μίλησε! Μια μέρα πολύ συνηθισμένη για μας. Πολύ διαφορετική όμως για εκείνη. Πολύ διαφορετική για εκείνους τους « κυρίους» που απολάμβαναν ατάραχοι τη ζωή τους, τα αξιώματά τους, την οικογένειά τους και τα αγαθά τους. Εκείνη τη μέρα...
«Αν ακούσω ένα ακόμη άτομο να λέει ότι λατρεύει να ψήνει το ψωμί που έχει ζυμώσει και να περνά χρόνο με τα παιδιά του στην εφηβεία, μα το θεό θα βάλω τις φωνές!!»… Σε μια κρίση, συνηθίζω να λέω στους ανθρώπους που ζητούν τη...
Λοιπόν ναι. Κανείς από εμάς δεν πρόκειται να νιώσει ποτέ τη σιγουριά της απόλυτης ασφάλειας για όλα όσα είναι σημαντικά στη ζωή του. Η ανασφάλεια δημιουργείται από την αβεβαιότητα. Θα μπορούσε να οφείλεται σε θεμελιώδεις αβεβαιότητες που αφορούν επιλογές ζωής, από κάτι τόσο απλό όσο "ζητήματα" σχετικά...
Αν έπρεπε να χρησιμοποιήσω μόνο μια φράση για τη χρονιά που αφήσαμε πίσω μας, θα έλεγα πως το 2020 ήταν η χρονιά που σταμάτησε ο κόσμος. Κανείς δεν ήταν προετοιμασμένος για όλο αυτό που ζήσαμε και συνεχίζουμε να ζούμε. Κανείς δεν περίμενε τόσες προκλήσεις μαζί, τόσα γεγονότα...
Τις τελευταίες δεκαετίες όλοι έχουμε βιώσει σημαντικές αλλαγές. Ωστόσο παρόλο που ζούμε σε μια μεταβατική περίοδο υπάρχουν αρκετά πράγματα που παραμένουν σταθερά. Όπως οι τριάντα διαχρονικές αξίες, που παραμένουν σταθερά στον πυρήνα της φιλοσοφίας του περιοδικού Beauté εδώ και τρεις δεκαετίες. Ποιος θα μπορούσε...
Ο άνθρωπος έχει πολλές αρετές. Όμως, δεν έχει πάντα συνείδηση της πρακτικής σημασίας τους, ούτε τα κίνητρα να τις χρησιμοποιήσει. Έρχονται στιγμές που ξυπνάει μέσα του η ανάγκη να τις θυμηθεί και να μεταμορφώσει τον εαυτό του και τον κόσμο με αυτές. Οι γιορτινές μέρες είναι...
Μήπως νιώθεις αγχωμένη η θυμωμένη όταν ξυπνάς το πρωί και δεν μπορείς να καταλάβεις τι σου φταίει; Νιώθεις κουρασμένη και χωρίς καμία όρεξη για δουλειά; Αρνείσαι να σηκωθείς από το κρεβάτι και δεν νιώθεις καμία χαρά; Η ποιότητα του ύπνου σου είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες...
Ο κόσμος γύρω μας αλλάζει με απίστευτους ρυθμούς και σαν αποτέλεσμα όλοι βιώνουμε μια σταθερή και παρατεταμένη ανασφάλεια. Τα τελευταία γεγονότα δρομολογούν θεμελιώδεις αλλαγές που επηρεάζουν τις μέχρι τώρα προοπτικές για το αύριο και αποφέρουν απρόσμενες επιπτώσεις σε καθένα από εμάς. Πολλοί νιώθουν δυσκολία να αφομοιώσουν τόσο...
Όλοι έχουμε βρεθεί στη διάρκεια της ζωής μας σε καταστάσεις όπου έχουμε κάνει κάποιο λάθος και επιθυμούμε συγχώρεση… Συγχώρεση από έναν σύζυγο, έναν σύντροφο, ένα μέλος της οικογένειας, έναν φίλο ή ακόμα και από έναν συνάδελφο. Άλλες φορές το άτομο από το οποίο χρειαζόμαστε περισσότερο συγχώρεση είναι...
Η αγωνία μας, το άγχος μας, τα προβλήματά μας, που διογκώθηκαν από την άνοιξη και μετά, έφεραν σαν αποτέλεσμα, μετά από δύο lockdown, να επαναδιαπραγματευόμαστε πλέον τα πάντα. Τις δουλειές μας, τις αντοχές μας, τις σχέσεις μας, τις φιλίες μας…Επαναδιαπραγματευόμαστε την αγάπη.
Ακούμε πολλά για τον όρο ευγνωμοσύνη και για τα υψηλότερα επίπεδα θετικών συναισθημάτων που αναπτύσσουμε, όταν αναγνωρίζουμε τα καλά πράγματα που μας περιβάλλουν και μας συμβαίνουν. Ο ορισμός της λέξης που έχει τις ρίζες της στα αρχαία ελληνικά, αναφέρεται στην αναγνώριση του καλού που μας έχουν κάνει...
Η Oprah Winfrey το χαρακτήρισε ένα σκαλοπάτι για να φτάσεις στο μεγαλείο. Η ηθοποιός και νικήτρια των Όσκαρ Lupita Nyong'o το περιγράφει ως το δρόμο προς την ανακάλυψη. Ο πρώην υπουργός Εξωτερικών των ΗΠΑ Κόλιν Πάουελ είπε ότι είναι ανοιχτό μυστικό για την επιτυχία. Ποιο είναι αυτό;...
Το παρελθόν σου είναι η ιστορία σου και η διαδρομή σου μέσα στον χρόνο. Ό,τι σώζεται από αυτόν τον λαβύρινθο στιγμών, ονομάζεται ανάμνηση και σου ανήκει. Γίνεται η κεκτημένη σου γνώση που σε βοηθάει να προχωράς χωρίς φόβο στο άγνωστο μέλλον. Το παρελθόν είναι το βιωμένο κομμάτι του εαυτού σου. Συχνά...
«Όταν επιλέγετε έναν σύντροφο ζωής, επιλέγετε πολλά πράγματα, συμπεριλαμβανομένου του γονέα σας και κάποιου που θα επηρεάσει βαθιά τα παιδιά σας. Διαλέγετε την παρέα σας για περίπου 20.000 γεύματα, τον σύντροφό σας για περίπου 100 διακοπές, τον φίλο που θα περνάτε μαζί του τον ελεύθερο χρόνο...
Όπως κι αν τον μετρήσεις, ο χρόνος περνά… Είναι από εκείνα τα πράγματα που δεν μπορείς να ελέγξεις γιατί πολύ απλά έχουν μεγαλύτερη δύναμη από σένα. Το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να τον αφήσεις να περάσει… Δεν μπορείς να επέμβεις στη φυσική φθορά του προσώπου,...
Πώς θα ήταν άραγε η ζωή σου αν ξυπνούσες κάθε μέρα με χαρούμενη και θετική διάθεση, χωρίς να ανησυχείς για κάθε μικρό πράγμα που μπορεί να σου χαλάσει το κέφι; Πώς θα ήταν να αισθανόσουν  μια αίσθηση ελευθερίας και χαράς; Πως θα ήταν η ζωή σου αν...
Μεγαλώσαμε μέσα σε μια κουλτούρα όπου η επιτυχία αποτιμάται και η αποτυχία τιμωρείται. Οι άνθρωποι φημίζονται για το αν είναι καλύτεροι από τους άλλους, αν είναι πιο δυνατοί, αν κερδίζουν περισσότερα χρήματα. Και κάπως έτσι κάποιος φτάνει να γίνει τελειομανής. Για να ξεχωρίσει; Να διαπρέψει; Ή απλά...
Όλες οι απόψεις δεν είναι ίδιες. Μερικές διατυπώνονται με λογική και επιχειρήματα, άλλες με γνώσεις και στοιχεία. Αρκετές εκφράζουν δυσαρέσκεια ή ασκούν κριτική. Και άλλες τα συμπεριλαμβάνουν ..όλα. Όλοι μιλούν και όλοι θέλουν να ακουστούν. Πιστεύουν πως είναι αρκετά ενημερωμένοι και αναλύουν με ακρίβεια τα γεγονότα εμμένοντας...
Εάν ένα αγαπημένο σου αντικείμενο χαλάσει και δεν επισκευάζεται με τίποτα, δεν έχει νόημα να το φυλάξεις ακόμα κι αν έχει καταστραφεί. Πρέπει να αποδεχθείς ότι δεν θα φτιάξει, δεν θα διορθωθεί. Θα το αφήσεις στην άκρη και θα το ξεχάσεις. Αυτή είναι η υγιής αντίδραση. Η...
Είμαστε αντιμέτωποι με κάτι παραπάνω από μια πρωτόγνωρη παγκόσμια υγειονομική κρίση. Κλινικοί ψυχολόγοι τονίζουν ότι η παρατεταμένη διάρκεια της πανδημίας πρόκειται να αφήσει μακροχρόνιες συναισθηματικές πληγές. Είναι γνωστό πως ένα μεγάλο πληθυσμιακό ποσοστό, νιώθει αδύναμο να αντιμετωπίσει χωρίς στρες ακόμα και τις πιο απλές...
Δεν είναι λίγοι εκείνοι που κάθε Σεπτέμβρη βιώνουν μια κατάσταση γνωστή ως «μελαγχολία του φθινοπώρου» και τείνουν να αισθάνονται νευρικοί, κουρασμένοι, με πεσμένη ενέργεια. Αυτό το καλοκαίρι ήταν αρκετά δύσκολο για όλους μας. Η πανδημία έχει αλλάξει τα πάντα. Από τη ζωή και τη...
Δεν χωράει καμία αμφισβήτηση. Ζούμε μια πρωτόγνωρη μορφή άτυπου «πολέμου» που απειλεί τη ζωή μας και την υγεία μας. Τα μέσα που διαθέτουμε για να πολεμήσουμε είναι ελάχιστα. Το πιο σημαντικό, όμως, όπλο μας είναι η λογική και η ενσυναίσθηση. Το αν πρέπει ή όχι να φοράμε...

Our choice

Τα αρώματα της άνοιξης

Μύρισε άνοιξη και αυτό σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να ερωτευτείς το νέο σου άρωμα. Μπορείς να αφεθείς στη γοητεία του βασιλιά...

MakeUp Trends: Έμφαση στα μάτια

Η υποχρεωτική χρήση της προστατευτικής μάσκας έχει φέρει στο προσκήνιο τα μάτια, ως το κυρίαρχο στοιχείο της προσωπικής μας αντανάκλασης. Κατά βάση,...

Άγγελος Μπράτης : Forever Young

Αληθινός καλλιτέχνης. Ένας σχεδιαστής με προσωπικό όραμα, με τις δημιουργίες του να κυκλοφορούν στις καλύτερες μπουτίκ του κόσμου, ο ταλαντούχος κύριος Άγγελος...

Fresh air

Γεωμετρίες σε μαλακά υφάσματα, μινιμαλισμός και εντυπωσιακό layering είναι τα χαρακτηριστικά της νέας αποδομημένης μας εμφάνισης. Η πολυτέλεια είναι ζητούμενο ακόμη και...

‘Still life’ από τη Μαρία Καλλιμασιά

Η κίνηση που τόσο στερηθήκαμε το τελευταίο διάστημα λόγω των συνθηκών της πανδημίας έρχεται σε απόλυτη αντίθεση με την ισχυρή και επιτακτική ανθρώπινη ανάγκη μας για συνεχή δράση και εξέλιξη.