Tag: βάρος

Τα ταξίδια για κάποιους είναι τρόπος απελευθέρωσης από την πραγματικότητα, και λόγος για να φύγουν από το σπίτι τους για να δουν καινούργια μέρη και να γνωρίσουν καινούργιους ανθρώπους. Για άλλους πάλι, είναι η εργασία τους. Το καθημερινό τους πρόγραμμα ή μια ρουτίνα που έχει χάσει το ενδιαφέρον της....
Γιατί πρέπει να τα προσέχουμε... Καθώς το σώμα κάθε ανθρώπου αντιδρά διαφορετικά σε εκάστοτε ασθένειες ή άγχος, επόμενο είναι να παρατηρούνται διαφορές στο σώμα μας. Σε άλλους είναι πιο έντονες, σε άλλους λιγότερο. Συμπτώματα, όμως, που είτε είναι ανεξήγητα ξαφνικά ή που επιμένουν πρέπει να μας εφιστούν την προσοχή...
Όσο κι αν προσπαθούμε να αντισταθούμε, η ζάχαρη παραμένει ένας πειρασμός που δύσκολα λέμε ...όχι! Έχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί συμβαίνει αυτό; Μελέτες έχουν δείξει ότι η επιθυμία μας για γλυκιά γεύση είναι έμφυτη. Μάλιστα, αυτή η προτίμησή μας στη γλυκύτητα ίσως να αποτελεί έναν εξελικτικό μηχανισμό επιβίωσης που διασφαλίζει την...
Σε γενικές γραμμές οι μελέτες σύγκρισης των ολικής άλεσης δημητριακών και των επεξεργασμένων στον αγώνα μείωσης και ελέγχου του βάρους είναι περιορισμένες. Όμως μία μελέτη ανασκόπησης από την Σχολή Δημόσιας Υγείας της Ιατρικής Σχολής του Harvard University, «ρίχνει φως» στην δράση τους παραμέτρους όπως είναι η ορμονική λειτουργία και...
Ένας λόγος παραπάνω για να τα προσθέσουμε στην διατροφή μας, σύμφωνα με τον Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο,  Γιάννη Χρύσου. Μελέτη που δημοσιεύθηκε σε ένα από τα πιο έγκριτα επιστημονικά περιοδικά διαιτολογίας, το American Journal of Clinical Nutrition, επισημαίνει την σπουδαιότητα επιλογής των ολικής άλεσης δημητριακών έναντι των επεξεργασμένων, για την επίτευξη και...
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα από Αμερικανούς επιστήμονες, ο λιγοστός και κακός ύπνος καθώς και το πολύ πρωινό ξύπνημα αυξάνουν τον κίνδυνο για την εκδήλωση καρδιακών παθήσεων στις γυναίκες... Η μελέτη, στο πλαίσιο της οποίας παρατηρήθηκαν περισσότερα από 700 άτομα σε διάστημα πέντε ετών, έδειξε ότι ο ύπνος που δεν ξεπερνά...
Υπάρχουν κάποιες τακτικές που υιοθετούμε όταν αποφασίζουμε πως ήρθε η ώρα να χάσουμε βάρος. Κι ενώ στην αρχή μοιάζουν να έχουν αποτέλεσμα, αργότερα έχουν τα αντίθετα αποτελέσματα, κάνοντας την προσπάθειά μας ακόμα πιο δύσκολη. Δείτε ποια είναι αυτά. 01.Υιοθετούμε ώρες κατά τις οποίες δεν τρώμε τίποτα. Η εικασία πως όταν...
Ότι το αλάτι δεν εξυπηρετεί την προαγωγή της υγείας του ανθρώπου, είναι γνωστό και θεωρείται δεδομένο. Επηρεάζει την αρτηριακή πίεση και αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων. Ο Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος,  Γιάννης Χρύσου αναλύει τις δύο νέες μελέτες που αναγνώρισαν άλλη μία ανεπιθύμητη δράση του αλατιού: μπορεί να...
Στο τραπέζι, εκτός από τους κανόνες για το savoir vivre υπάρχουν και οι 5 κανόνες του γεύματος οι οποίοι μας βοηθούν να διαχειριστούμε με έξυπνο τρόπο το φαγητό που έχουμε μπροστά μας. Ποιοί είναι; Κανόνας 1ος: Τρώω μόνο στο χώρο που είναι ειδικά φτιαγμένος για φαγητό, όπως είναι η κουζίνα ή...
Μπορεί οι σπόροι να είναι μικροί, αλλά αρκετοί από αυτούς είναι ιδιαίτερα περιεκτικοί σε θρεπτικά συστατικά όπως πρωτεΐνη, φυτικές ίνες, σίδηρο, βιταμίνες και ευεργετικά για την υγεία του ανθρώπου λιπαρά οξέα. Παράλληλα, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, μπορούν να βοηθήσουν και στο αδυνάτισμα! Σε μελέτη που έγινε στην Σχολή Δημόσιας Υγείας...

Our choice

Αυτός είναι ο Sabato De Sarno, ο νέος καλλιτεχνικός διευθυντής του οίκου Gucci

Αυτός είναι ο Sabato De Sarno, ο νέος καλλιτεχνικός διευθυντής του οίκου Gucci

Τρείς μήνες μετά την φαινομενικά αναπάντεχη αποχώρηση του Alessandro Michelle από τον οίκο Gucci, ο όμιλος πολυτελείας Kering δίνει τέλος στην αναμονή....
To luxury beauty είναι η νέα πραγματικότητα

Luxury beauty: Πλέον η πολυτέλεια εστιάζεται στην ομορφιά

Σε μια διαρκώς μεταβαλλόμενη εποχή, η ομορφιά όχι μόνο ακμάζει αλλά μοιάζει να αλλάζει υπόσταση. Αν έχεις παρατηρήσει τον εαυτό σου να...

Moonshadow / Στη σκιά του φεγγαριού

Υποδεχόμαστε τη νέα χρονιά με ένα ονειρικό fashion story στημένο σε ένα απόκοσμο σκηνικό. Φωτογραφημένο για το Guest Creatives project και υπογεγραμμένο...
Ενδυνάμωση βλεφαρίδων με φυσικούς τρόπους - Beauté Magazine

Ενδυνάμωση βλεφαρίδων με φυσικούς τρόπους

Η ενδυνάμωση των βλεφαρίδων είναι απαραίτητη όχι μόνο για την εικόνα του προσώπου σου. Εκ πρώτης όψεως αυτό που σε απασχολεί είναι...
Νικητές Prix De Beauté 2022: Διαχρονικά Προϊόντα για τα Μαλλιά

Νικητές Prix De Beauté 2022: Διαχρονικά Προϊόντα για τα Μαλλιά (βαφές & περιποίηση)

ΕΝΟΤΗΤΑ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΩΝ ΠΡΟΙΟΝΤΩΝ - KATHΓΟΡΙΑ ΒΑΦΕΣ & ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΜΑΛΛΙΩΝ Τα αποτελέσματα της 22ης διοργάνωσης των Prix de...